Программа питания и тренировок

улица Генерала Зимина 39, Нижний Новгород
показать на карте

Услуги Отзывы О нас Лента новостей

Снижение Веса

Онлайн Консультация

500 ₽ 30 минут

резервировать

Отзывы

100%

1 отзыв

Вы сотрудничали с этим специалистом? Оставьте отзыв

Написать отзыв

Валерия

12 апр 2021, 14:02

Понравился научный подход, никаких ограничений по поводу молочных продуктов, так как я не могу от них отказаться. Разобрали мои пищевые привычки, обсудили психологические моменты, почему не получается сбросить вес. В ходе работы, составили мне рацион.

Добрый день
Хочешь ли ты достойное тело, за которое, так скажем, не стыдно показать на пляже?
Составлю под Вас и Ваши цели программу тренировок и питания от меня на 2-3 месяца.

прочитать больше

Что же входит в программу:
️рекомендации по режиму и тренировкам
️терминология к программе
️расписанные тренировочные сплиты с учётом периодизации
️количество подходов и повторений в каждом упражнении
️время отдыха между подходами, упражнениями
️рекомендации по питанию
️БЖУ на целый день
️БЖУ на каждый приём пищи
️примеры составления рациона

Данная программа рассчитана на 2-3 месяца. Почему так? Да потому, что организм привыкает к одной нагрузке и по одной программе долго заниматься нельзя.

Так же есть вариант полного онлайн ведения: В течение месяца я оцениваю Ваш результат и корректирую Ваше питание и тренировки на основе реакции Вашего организма.
Стоимость 1370грн/3500рублей/50€/55$ каждый месяц.

Просьба писать в сообщениях.

Специалист не публиковал скидки.

Телефон

+7 (910) 140-65-XX